Massothérapie
Massage suédois spécifique. Ce traitement convient à toute personne souhaitant relaxer et évacuer le stress tout en profitant des bienfaits sur la musculature.
Dans quel cas devriez-vous vous tourner vers la massothérapie?
- Vous souffrez de stress
- Vous êtes fatigué
- Vous avez du mal à lâcher prise et vous détendre
- Vous souffrez d’insomnie
- Vous ne vous accordez pas assez de temps
- Vous êtes tendu
- Vous voulez vous détendre
Quels sont les bienfaits que vous offre ce type de soin ?
- Détente psychologique
- Détente musculaire
- Prévention et soulagement des douleurs musculaires
- Activation de la circulation sanguine et lymphatique
Quelle est la durée d’un massage?
En général de 60 à 90 minutes. Elle est déterminée selon votre besoin.
À quelle fréquence devriez-vous vous faire masser?
La réponse est simple : aussi souvent que possible!
Kinésithérapie
La kinésithérapie est la thérapie par le mouvement, un traitement spécifique à une pathologie musculaire ou articulaire. Le traitement comprend massage, étirements, mobilisations, corrections posturales, évaluation, suivis et programme d’exercices.
Dans ce type de traitement, vous devez impérativement vous impliquer afin d’en tirer de meilleurs résultats.
Dans quel cas devriez-vous vous tourner vers la kinésithérapie ?
- Vous souffrez de douleurs chroniques
- Vous êtes limités dans vos mouvements et cela affecte votre quotidien
- Vous avez du mal à vous rétablir suite à un accident, un faux mouvement ou d’un traumatisme
- Vous avez dévelloppé des douleurs suite à avoir fait des mouvements répétitifs sur une longue période
- Vous avez des maux de têtes récurents et vous ne trouvez rien pour vous soulager
- Vous ressentez des engourdissements au niveau des membres inférieurs ou supérieurs
Quels sont les possibilités que vous offre ce type de soin?
- Un retour à l’amplitude complète de l’articulation malade
- Une diminution et rupture des ankyloses de vos articulations
- Équilibrer votre musculature à l’aide de renforcements et d’étirements
- Stabiliser vos articulations
- Corriger votre posture
- Éviter les chirurgies et les infiltrations
- Diminution ou disparition de vos douleurs chroniques
Quelle est la durée d’un traitement?
La durée d’un traitement varie de 30 à 90 minutes. Elle est déterminée selon l’intensité de votre douleur, votre état général, ainsi que de votre capacité de récupération.
Les suivis :
Les plans de traitement sont toujours personnalisés. Un ou plusieurs traitements peuvent être envisagés. Le nombre et la fréquence varient selon votre condition générale.
Taping Neuro-Proprioceptif
Le TNP sagit d’un type de taping permettant d’optimiser la guérison des tissus, soit en stimulant la musculature et/ou en agissant sur les tissus cutanés et sous-cutanés. Sa principale propriété est d’agir sur la douleur, ainsi que sur les tensions musculaires, mais il peut également améliorer la proprioception.
Le taping neuro-proprioceptif devient donc un bon complément aux traitements de masso-kinésithérapie dans le but de :
- Diminuer la douleur ou des points douloureux
- Aider au relâchement musculaire
- Soutenir ou repositionner une articulation
- Faciliter la contraction musculaire